Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Že veš Jennifer Lopez ima noro abs in plen, ki spada v muzej... ampak omg... si jo videl roke v zadnjem času? Pevka in igralka sta v sredo objavila fotografijo, na kateri prikazuje raztrgano zgornje telo (začetek padca čeljusti.)
Oglejte si to objavo na Instagramu
Po večerni oddaji se počutite kot super žena! Ko sem začel teči, sem si mislil, da je omg 15 oddaj v 27 dneh veliko... vendar sem si obljubil, da bom namesto, da bi ga pustil, da bom na koncu, še močnejši... Bom telovadil in bil v najboljši formi svojega življenja... Bili so trenutki, ko sem bil utrujen, potovala sem in morala sem se prilegati vadbi, kjer sem lahko... toda tu smo le še 3 oddaje!! In imam toliko čustev, večinoma pa se samo počutim močna, srečna in hvaležna!!! # allihavefinal15 # 3showstogo # smo notdodoneyet #letsgoooo #makepromisestoyourselfandkeepthem @phvegas
Objava v skupni rabi Jennifer Lopez (@jlo) naprej
J.Lo bo sklenila svojo dvoletno koncertno rezidenco v Las Vegasu, Jennifer Lopez: Vse kar imam, pozneje ta teden in odločena je, da to dokončno zaključi - dobesedno.
"Počuti se kot super žena po nocojšnji oddaji!" je zapisala v svoj Instagram napis. "Ko sem začel teči, sem pomislil, da je omg 15 oddaj v 27 dneh veliko... vendar sem si obljubil, da bom namesto, da bi ga pustil, da bom na koncu, še močnejši... Telovadil bom in bom v najboljši formi svojega življenja. "
Oglejte si to objavo na Instagramu
# NedeljaPednica nekako... Moram ga spraviti... zdaj pa naj se zabava začne!! #birthdayweekbegins @niyamasol
Objava v skupni rabi Jennifer Lopez (@jlo) naprej
Nadaljevala je: "So bili trenutki, ko sem bila utrujena, potovala sem in morala sem se prilegati vadbi, kjer sem lahko... ampak tu smo še samo 3 oddaje!! "
V redu, čeprav... kako je dobil orožje za super žensko? Za začetek, že leta 2015, je povedal J.Lo Us Weeklyda redko kdaj preskoči telovadne vaje - in ta delovna etika se je očitno držala pri njej. (Spomni se, kdaj ona delala na njen rojstni dan?)
Kar zadeva posebnosti, se J.Lo ukvarja s svojim trenerjem Tracy Anderson da bi to dobil raztrgan zgornji del telesa. "Z njo naredim ogrevanje zgornjega dela telesa," je povedal trener Ljudjev letu 2016. "Naredimo dve pesmi brez uteži, nato dodamo tri-kilogramske uteži, včasih pa dodam tudi pesem s pet kilogramov."
Oglejte si to objavo na Instagramu
Težko se je osredotočiti na ponedeljek po najboljšem vikendu v svojem življenju! Hvala družini, prijatelji, #tamily, da ste moj rojstni dan napolnili s toliko ljubezni. Premikanje z vsemi vami mi prinaša neskončno veselje! @stevenbeltrani @ajamariejohnson in moja celotna ekipa veste, da me je glasilo objokalo neskončnih kanc veselja! Ljubim vas vse! 💓
Objava v skupni rabi Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) vklopljeno
Moje edino preostalo vprašanje je: Kdaj J.Lo dobi svoj lastni film o superjunaku Marvel? Ljudje morajo vedeti.
Od:Zdravje žensk ZDA