Ko "Odvzem roba" postane polno zasnovan alkoholizem

Za druge je življenje Chenoa W. izgledalo kot nekaj iz pravljice - imela je ljubečega, čednega moža, dva čudovita otroka in razkošje biti mama, ki je ostala na majhni kmetiji v Oregonu, toda za zaprtimi vrati se je pod težko tehno skrivnost sesulo njeno knjigo zgodb: Chenoa je alkoholik.

Začelo se je kmalu po tem, ko se je leta 2008 rodil drugi otrok para. "Našla sem se z novorojenim fantom, dveletnim dekletom, in še vedno sem žalostila izgubo mame, ki je umrla, ko sem bila noseča s hčerko," pravi Chenoa. "Včasih sem se počutil preobremenjenega in v meni je bila ta praznina."

Na koncu posebej zahtevnih dni je začela piti kozarec vina, "samo da bi se odrezala za rob". Sčasoma je vsak večer srkala kozarec vina - nato dva kozarca, nato tri. Na začetku bi Chenoa počakal do 17. ure. da popači pluto, "ker je bila to ura sprejemljiva." Ko pa so minevali meseci, je zgodaj popoldne razlila vino.

"V moji poroki je postalo velik problem," priznava. "Moj mož Tyler ni vedel, ali bo hodil in imel trezno ženo ali ženo, ki ima že tri kozarce vina."

A pravljična fasada je ostala. Nihče zunaj njihove hiše ni vedel za Chenoovo vedno slabše stanje. "Lahko sem upodobil povsem običajen življenjski slog," pravi Chenoa. "Še vedno mi je uspelo dobiti večerjo na mizo, moji otroci so hodili v zasebno šolo, hodila sem v telovadnico, vedno sem bila videti dobro. In vendar sem se skoraj vsako noč izogibal pitju, potem ko so otroci šli spat. "

Pitje do dna Rock

Kot njena zasvojenost se je stopnjevala, Chenoa bi poskušal brez vina iti samo en dan. "To se živo spominjam - zjutraj bi se zbudila in si obljubila: 'Danes ne bom pila'," pravi. "Toda do 16. ure bi se znašel s kozarcem vina v roki."

Pokazala je tudi druge znake alkoholizma: "Ne bi jedla veliko, ker sem hotela hitreje brenčala sem in namesto steklenic sem začela kupovati škatle vina, tako da moj mož ni vedel, koliko sem pili. "

Sčasoma je alkohol prevzel njeno življenje na strašljive, nevarne načine. Medtem ko želi, da bi nekatera dejanja ostala zasebna iz spoštovanja do njene družine, Chenoa priznava, da se je z otroki v avtomobilu vozil pijan.

Februarja 2012 je njen mož udaril v prelomno točko.

"Sedel je na kavč nasproti mene in rekel:" Ste končno pripravljeni prenehati piti? "" Se spominja Chenoa. "Mislili bi, da bi bila to zares lahka odločitev, še posebej, ko se je njihovo življenje popolnoma razpletlo pred seboj. Za alkoholika ni enostavno reči: "Pripravljen sem odnehati." Do smrti me je strah, ko bi razmišljal o tem, kakšno bi bilo moje življenje brez alkohola. "

Chenoa je to življenjsko odločitev sprejel sredi prijateljeve zabave Superbowl. Ko so vino, pivo in koktajli tekli po sobi, je stopila ven in se najprej odpravila k sebi Anonimni alkoholik (AA) sestanek. "Vedela sem, da nimam druge izbire - rešiti moram svojo poroko in družino."

Trezljiva resnica

Alkohol je najpogosteje uporabljana zasvojenost s snovmi v ZDA, poroča Nacionalni svet za alkoholizem in odvisnost od drog (NCADD). V resnici 17,6 milijona ljudi - to je vsak od 12 odraslih - trpi zaradi zlorabe alkohola ali odvisnosti, skupaj z nekaj milijoni več, ki se ukvarjajo s tveganimi vzorci pitja pijančevanja, ki bi lahko privedli do alkohola težave.

"Obstaja veliko različnih definicij alkoholizma, problematičnega pitja in res je odvisno od tega opredelitev, ki jo uporabljate, "pravi Antonio De Filippo, dr. med., psihiater, specialist za zdravljenje odvisnosti in zdravnik direktor pri Obnova Ocean Breeze na Južni Floridi. "Ena je, ko ljudje izgubijo nadzor nad svojim pitjem in to povzroča težave v njihovem celotnem okolju - domačem življenju, poklicnem življenju in interpsihičnem življenju (lastni um in duša). Kar pa pomeni "izgubiti nadzor", [pomeni] piti več, kot si načrtuješ, in se ne moreš ustaviti dlje, kot si načrtoval. "

Različni dejavniki lahko privedejo do zlorabe alkohola, vključno z:

• Genetika: Več kot polovica vseh odraslih ima družinsko anamnezo zaradi alkoholizma ali težave s pitjem, glede na NCADD (velja v primeru Chenoa).
• Kulturna vprašanja: "V ZDA živimo v kulturi pitja velikih količin in pogosto," pravi dr. De Filippo.
• Komorbidnost (kadar obstajata dve bolezni hkrati): "Naj gre za depresijo, žalost, tesnobo, težave s spanjem ali kombinacijo le-teh, to je velik del zlorabe snovi," razlaga De Filippo. "Na primer, ljudje s socialno anksioznostjo imajo veliko večjo uporabo in zlorabo alkohola, ker se poskušajo umiriti, da bi šli ven."
• Kemična ličila: Alkoholizem je bil po modelu bolezni opredeljen kot zdravstvena bolezen. "Tudi tega obstajajo različni modeli in menimo, da center za nagrajevanje v možganih deluje nekoliko drugače pri ljudeh, ki prekomerno uživajo snovi," pravi De Filippo.

Verjame, da nekateri z motnje zlorabe snovi morda ne prejema vseh sporočil iz možganov. "Ko se pogovarjam s svojimi pacienti, to dojemam kot obnovitev vašega motorja," doda De Filippo. "Nekateri ljudje tečejo z določenim RPM-jem. In ko prejmete nagrado - prejmete pohvalo, darilo - dobite povišano "normalno" količino in ti nevrotransmiterji (kot je dopamin, kemikalija, ki se počuti dobro) se sprostijo. Ena od misli ljudi z motnjami v uživanju snovi je, da se jim ne obeta toliko. Torej, ko so izpostavljeni snovi, se počutijo, kot da bi bili oživljeni. "

In kar je morda najpomembnejše dejstvo o alkoholizmu: razumevanje, da je okrevanje trajen proces. "Obstaja veliko različnih statističnih podatkov, vendar je v spodnji vrstici izjemno pogosto, da potrebujemo več poskusov nehanja, da bi lahko odšli, in tudi različne načine," pravi De Filippo. "Nekateri se s sestanki dobro obnesejo, nekateri se dobro soočijo z individualno terapijo, drugi se dobro obnesejo z rehabilitacijo, vendar je normalno, da traja več kot en poskus. Kot v vsem drugem - v nečem ne moreš postati dober, če to storiš samo enkrat. To je nekaj, kar moraš še naprej delati. "

Živeti srečno - in trezno - kdajkoli

Poleg tega, da se je prvih 30 dni svoje treznosti vsak dan udeleževala sestankov AA, se je Chenoa srečala tudi s posameznim svetovalcem, kot tudi z zakonskim poročevalcem s Tylerjem. V prvih šestih mesecih je doživela nekaj ponovitev, vendar pravi, da jo je njena vera vrnila na trezno pot.

"Verjela sem v Boga, a z Bogom nisem imela odnosa," razlaga. "Zame je bil velik korak, da sem samo dal nadzor nad tem - da vem, da ne glede na to, imam Boga, ki me bo popeljal skozi to."

Chenoa se je bila prisiljena soočiti z nekaterimi svojimi strahovi, in sicer, da bi drugi ugotovili, da ima težavo. "Zunaj je takšna stigma, zlasti za ženske, kot sem jaz," pravi. "Bal sem se, da bodo ljudje mislili, da sem šibek."

Ukvarjala se je tudi s strahom pred izgubo prijateljev in s strahom, da se ne bo več zabavala. "Celotna naša kultura praznuje pitje," pravi Chenoa. "Nisem si mislil, da se bo kdo želel več družiti z mano, ker je pitje postalo tak del mojega družbenega kroga. A resničnost je, tam me je čakalo lepo življenje. "

Trezna je Chenoi dala priložnost, da se ponovno spozna s svojim resničnim jazom. Znova je odkrila svojo ljubezen do vrtnarjenja, kuhanja, branja in pisanja. (Njen blog, Življenje zamašeno, kronike njenega potovanja). "V resnici nisem vedela, kaj rada počnem, ker je moj hobi pil," pravi. "Ko se znajdeš nad temi alkoholizmi, vse stvari, ki jih strašiš, padejo mimo."

Danes Chenoa s ponosom pravi, da je tri leta in pol trezna in se vsak dan ukvarja s svojo treznostjo. "Imam življenje, ki sem si ga vedno želela, a ga nikoli ne bi imela, če bi pila," pravi. "Imam čudovitega moža, močan zakon - močnejši kot doslej - dva lepa, zdrava otroka in zmožna sem biti prisotna v vsakem trenutku svojega življenja in v njunem."

Druge, ki živijo z alkoholizmom, spodbuja, naj poiščejo pomoč. "To je smrtonosna bolezen in dlje kot čakaš, da poiščeš pomoč, slabše bo dobil," pravi. "Potrebno je veliko, da priznaš, da imaš težavo - samo stvar tega prvega koraka je. Mislim, da je največje darilo za vsakogar, ki ga lahko podarimo svoji družini. "