Greg Ludlam ni težko opisati svoje žene Elizabeth. Ko to stori, mora uporabiti pretekli čas.
Ona je bil super žena. Ona je bil mama na vrhu. Ona je bil premišljen in prijazen.
1. junija 2016 je tedaj 39-letna Elizabeth po mesecih, če ne več, naredila samomor po spopadu s poporodno depresijo (PPD). Na kristalno čisto kalifornijsko popoldne je 51-letni Greg postal vdovec in samohranilka svojih dveh otrok, 9-letne Emme in 2-letnega Ethana. Nekaj tednov, preden se je njegova družina soočila z enoletno obletnico smrti Elizabeth, je znova izgubila bitko, za katero nikoli ni vedel, da se bori njegova žena.
"Moram prenesti ta nenehni občutek, Zakaj tega nisem ugotovil? " pravi zdaj.
NAJ ZAPAD
Grega je prvi opazil osebnost Elizabeth, ki je bila podobna soncu. Spoznala sta se v knjižnici, kjer je Elizabeth delala honorarno v Northamptonu v Massachusettsu.
"Morala sva se pogovarjati, pritegnil me je njen nasmeh in kako prijazen je bil," pravi Greg. "Tudi pot, ki jo je prehodila - hitro, z zaupanjem. Lahko bi rekli, da je ona oseba, ki se je lotila stvari. "
Po približno enem letu zmenkov se je par odpravil v Kalifornijo, da bi pomagal Gregovi družini, potem ko je njegov očka umrl, in se odločil, da bo njihovo bivanje trajno. Če pogledate besedno zvezo "gre na zahod", je to opisano kot trenutek, ko se boste srečali z nesrečo, toda za Grega in Elizabeth je bilo videti ravno nasprotno. Elizabeta se je zaljubila v območje - razburkano obalo, lepo vreme, enodnevne izlete do mostu Golden Gate - po Gregu.
"Elizabeth je prevzela vodstvo in nas odpeljala tja," pravi. "Poskrbela je za vse drobne podrobnosti - pakiranje, pripravo." Par se je poročil poleti 2001 in se nastanil v parku Rohnert, tihi soseski približno eno uro severno od San Francisca.
"Življenje se je počutilo dobro," pravi Greg. Delal je kot inženir strojništva in Elizabeth je imela službo kot koordinatorka projektov, s trdnimi sledmi za napredovanje. Potem ko se je leta 2007 rodila njuna hčerka Emma, je Greg začutil, kot da se z ženo sprehajata skozi običajne očetove in tokove novega starševstva.
"Elizabeth je bila povsem na tem - vedela, kaj naj bi počela in česa ne," pravi Greg. "Seveda smo bili utrujeni, vendar je bilo zabavno." Elizabeth se je odpravila na sceno mame v Rohnert Park in obiskovala tečaje za nove mame ter se pozneje srečala z njimi na kavi in sprehodih. "To je bilo nekaj, v čemer je resnično uživala," pravi.
Ko se je Ethan rodil sedem let pozneje, leta 2015, je ta dodatna podpora izgubila delo in vodenje štirih gospodinjstev. Toda Gregu se je rutina počutila kot več istega. Par sta vstala skupaj za hranjenje sredi noči in se označila za dnevno rutino.
"Elizabeth bi otroke zjutraj spustila, jaz pa bi jih pobral pozneje," pravi Greg. "Kuhala bi, ona bi perila. Ponoči bi spravila enega otroka v posteljo, jaz pa za drugega. Bili smo dobro namazan stroj. "
Toda potem se je nekaj spremenilo. Grega storila opaziti.
RAZPRODAVANJE FAÇADE
"V času, ko se je naš sin obrnil, se je v zvezi z Elizabeth nekaj dogajalo, kar ni bilo prav," pravi Greg. "Bila je manj strpna do stvari okoli hiše in manj potrpežljiva, kar je bilo zanjo nenavadno, ker je bila tako pozitivna oseba. Ni se ukvarjala s prijatelji ali sosedi in začela je govoriti, da je slaba mama. Moja razlaga je bila, da mora biti to stres. "Greg je skušal pomagati tako, da ji je predlagal, da si vzame noč, da preživi čas s prijatelji, a tega nikoli ni storila.
Spomladi 2016 se je par začel pogovarjati o selitvi nazaj na Vzhodno obalo, kjer sta oba imela družino.
"Bilo je skoraj kot mimoidoči komentar, toda Elizabeth se je resnično zavzela za idejo o odhodu iz Kalifornije, zato je to postala resna stvar, ki jo bomo počeli v letu," pravi Greg. "Oba sva bila ravno zaključena s tem, da sva bila na Zahodni obali. Elizabeth je že več kot desetletje živela na tisoče kilometrov od svoje družine - razdalja, ki se je zdaj počutila dlje dva otroka na sliki. "Elizabeth je začela na pravi način spakirati hišo - polnjene živali, redke kuhinjske posode rabljen. Vse škatle.
Greg je mislil, da je od pritiska odkril izpustni ventil, "vendar Elizabeth še vedno ni bila sama," pravi. "Šli bi ven, da bi jedli v kraju, ki smo ga imeli radi, ali bi skupaj preživeli večer, ona pa je bila čisto povsem odjavljena. Ni bilo tako, kot da bi bila po telefonu ali me ignorirala ali kaj podobnega - bilo je, kot da ji manjka vsega veselja in nima navdušenja. "
Kar Greg pozneje ne bi izvedel, je, da se je Elizabeth resno borila. To ni bil samo stres ali domotožje, ampak nekaj, kar je daleč zunaj njenega nadzora. Poporodna depresija prizadene približno eno od devetih žensk v ZDA, glede na centrom za nadzor bolezni ali približno 600.000 žensk, ki rodijo vsako leto. Matere več otrok, kot je Elizabeth, so še bolj ogrožene. (Enako za matere, katerih dojenčki so v NICU, matere, ki so se zdravile zaradi neplodnosti, ali tiste z družinsko anamnezo depresije oz. tesnoba.) Simptomi segajo od pomanjkanja zanimanja za vašega otroka do občutka krivde, sramu in brezupnosti, do misli o škodovanju sebi ali svojemu otrok.
V tednih pred smrtjo se je Elizabeth, običajno srečna uslužbenka, znana po tem, da preseneča svoje sodelavce ob kavi, razjezila z delom. Dnevni delavki v sinovi šoli je priznala, da se počuti preobremenjena. Doma je vztrajala pri hitrem spremljanju premika in želela, da se do konca meseca vrne na vzhod.
Pozno eno maj maja 2016, nekaj tednov pred smrtjo Elizabeth, je Greg Googled: Zakaj moja žena deluje? Zdaj je trenutek trenutek.
"Če pogledam nazaj in vem, da tega ne morem ugotoviti, je krivda z moje strani ogromna," pravi Greg. "Zdi se, kot da sem izneveril svojo ženo, saj zdaj vem, da je bil ves govor o selitvi končno dejanje Elizabete v obupu - to je bil način, da poskusi popraviti, kar čuti."
Šokantna TRAGEDIJA
Jutro 1. junija 2016 se je začelo tako kot vsak drugi teden. Greg je odšel na delo pred zori, ob 16.30, nekaj ur pozneje je Elizabeth otroke pripravila in jih spustila v šolo in vrtec, preden se je odpravila v svojo pisarno. Čez cel dan se je par sporočil. O čem? Grega se res ne more spomniti. Nepomembne stvari, ker naj ne bi bil pomemben dan.
"Tisto noč sem pomagal Elizabeth, da je otroke spal v posteljo, nato pa sem moral malo stopiti," pravi Greg. "Normalno je bilo, da zvečer zapeljem nekaj opravkov - zavijem ob trgovinici, napolnimo avto s plinom in podobno. Elizabeth se je razjezila, ker je potekanje trajalo tako dolgo, in dogovorili smo se, da bomo o tem govorili pozneje tisto noč. "
Ko se je Grega uro ali dve pozneje vrnil domov, je stopil in ugotovil Elizabeth v nezavesti. Kar se je potem zgodilo, pravi, je zamegljenost.
"CPR sem začel izvajati, medtem ko sem hkrati klical 911," pravi. "Prišla je rešilca, policija, gasilsko vozilo - bili smo da hišo. Počutil sem se, kot da je leteči krožnik pristal na mojem dovozu in razstrelil vrata pred sprednjo hišo. Mislim, ne vem. Kako povzamete, da je umrla vaša žena? "
V bolnišnici je držal roko za Elizabeto, medtem ko je ležala na oddelku za zdravljenje. Poslušal je medicinske sestre in zdravnike ter piske, ki so prihajali iz strojev. Toda nič od tega se ni zdelo bolj resnično. Potem je Greg slišal, da ena od medicinskih sester omenja poporodno depresijo.
"Po pogovoru z njo in nekaterimi drugimi zdravniki in pobliže spoznanju, kaj je PPD, je bilo splošno soglasje, da je Elizabeth trpela za njo," pravi Greg. "Bil sem tako šokiran nad tem, kar se je zgodilo z Elizabeth, toda v tistem trenutku je bilo tako, v redu, tako da se tukaj dogaja."
Toda Greg je še vedno mislil, da je njegova žena živa.
"Ko sem sedel tam, sem si mislil, v redu, potrebovala bo nekaj okrevanja," pravi. "Mogoče bo v invalidskem vozičku. In sem začel razmišljati, No, če je v invalidskem vozičku, bomo potrebovali klančine. V naši hiši lahko postavim klančine."
Toda naslednje popoldne, 2. junija 2016, je Elizabeth umrla z Gregom ob njeni strani. "To je šok, ki ga fizično čutite, kot da je nekdo postavil ognjemet preblizu tebe," pravi.
"Veliko se je ne spomnim, in nekako čudno je, kaj počnem," pravi Greg. "Potem, ko je umrla, se spomnim, da sem se odpeljal domov iz bolnišnice in se potegnil v svojo sosesko. Bilo je tako mirno in ravno ta čuden občutek sem vedel, da se moj svet ne ujema več s tem. Kar se mi je zgodilo, sem se počutil glasno in brez konca. Bilo je tako, Kaj se je f * ck pravkar zgodilo?"
In potem, najslabši del.
"Najprej sem moral povedati svojim otrokom," pravi Greg. "Sedeli smo za mizo za večerjo. Potegnil sem jih k sebi in rekel: 'Zgodilo se je nekaj slabega. Mama je mrtva in ne vrača se. "" Medtem ko je bil Ethan premlad, da bi dojel, kaj se dogaja, je Emma zajokala. Mesece so vsi skupaj spali v drobni postelji z dvojčkom.
"Bili smo v načinu preživetja," pravi. Družina, ki jo je prilepil šok, ki ne izgine samo.
PREMIKANJE NAPREJ
Skoraj eno leto je minilo. Petek je, Greg pa igra svojo glasbo.
"Trenutno veliko poslušam Flogging Molly; pomaga mi pri soočanju, "pravi. Obstaja črta, ki mi resnično govori: No, izgubil sem ženo, zato sem si našel letalo... Delam najbolje, vraga, naredim vse, kar lahko.
Greg je s pomočjo življenjskega zavarovanja za zdaj lahko očka, ki bo ostal doma. "To je Elizabeth, ki mi je spet prihranila **, in sploh je ni tukaj," pravi Greg, ki meni, da je spravilo otroke v običajno rutino pomemben način, da se vrnejo na kakšno pot. Šola. Playdates. Ukulele lekcije za Emmo, obsedenost z avtomobili in tovornjaki za Ethana. Med vsakodnevno rutino je zaskrbljenost nad Gregom in Emmo (Ethan, star 2 leti, je še premlad).
"Prav tako poskušam biti izjemno odprt z njimi," pravi Greg. "Hčerko sem peljal v bolnišnico, da ji pokažem, kje je umrla njena mama, a otroci žalijo drugače. Dneve in dneve ne sedijo v kotu in jokajo, čeprav moja hči včasih joka. Lahko pa zastavijo vprašanje, jaz odgovorim, potem pa nadaljujejo z igranjem. Ko je Emma rekla: 'Ali je mama vedela, da so njeni možgani bolni?' "Je odgovoril Greg, Emma pa se je vrnila k risanju slike pletenice.
Obstajajo črte "skoraj običajnih", vendar čas ni zabrisal dejstva, da Elizabeth ni več. Britev še vedno sedi pod tušem, oblačila v omari.
Greg in Elizabeth sta bila poročena 16 let in včasih se obnaša, kot da je še vedno v zakonu. "Nekaterim prijateljem sem pomagal priti v njihovo hišo. Odmoril sem se in razmišljal, da bi poslal besedo Elizabeth, da bi ji sporočil, kako mi gre - to je bilo šest mesecev po tem, ko je bila mrtva," pravi Greg. "Drugič sem izpolnjeval obrazce za DMV in potreboval sem svojo registrsko tablico. Zato sem ji seveda samo rekel: "Hej, draga, kakšna je registrska tablica na enoprostorcu?" In zadene me - tam je ni. V tistih trenutkih se zavedam, da je najboljša oseba, ki jo imaš v svoji ekipi, zdaj od moje. "
Potem je tu bolečina, ki je otroci še ne poznajo. "Razmišljam o očitnih stvareh, za katere si bo hčerka želela, da bi bila mama tam, na primer, ko dopolni 16 let ali diplomira na fakulteti," pravi Greg. "Ali si predstavljam, ko moj sin dopolni tri leta, kako bi Elizabeth načrtovala tako lepo zabavo."
Obstajajo tudi čustva, ki jih je težje priznati - kot jeza. "Včasih pomislim: Kako bi lahko samo zapustila otroke?" Naslednjo minuto se razleti v solzah. "Jaz sem moški. Ne jokam, kajne? Kakšna šala. Ves čas ga izgubljam. «Druge dni je zaužil s tem, kar bi lahko naredil bolje. "To je ena stvar, za katero si resnično želim, da moški vedo za PPD - če z ženo ali partner, takoj poiščite pomoč pri zdravniku, ki je specializiran za duševno zdravje, " Pravi Greg. "Ne govorim o jutri ali prihodnjem tednu - zdaj."
Greg poskuša v vsem tem najti smisel. Različnim skupinam je govoril o oskrbi materinega duševnega zdravja in to načrtuje še naprej. Njegovo sporočilo: "Za vsakogar, ki to berete in se počutite preobremenjeni ali se počutite kot slaba mama ali se počutite kot otožna žena ali se preprosto počutite neljubljeni in sami - niste. Nisi slaba mama. Nisi bedna žena. Niste ljubljeni in sami. Tu je pomoč. Takoj se morate obrniti na usposobljenega zdravnika za duševno zdravje. "
Vendar svetlobe še ni enostavno videti. "Trenutno svojega življenja ne bi imenoval srečno, ampak bi ga poimenoval dobro - s podčutnim občutkom pod njim," pravi.
Toda Greg ve, da se življenje lahko v hipu spremeni. In tako pride do Flogging Molly, "Delam najbolje, vraga, naredim vse, kar lahko " in čaka.
Če se vi ali nekdo, ki ga poznate, spopadate s poporodno depresijo, se obrnite Postpartum Support International na 1-800-944-4773 ali pokličite nacionalno telefonsko številko za preprečevanje samomorov na številko 1-800-273-8255.
Od:Dobro gospodinjstvo ZDA