Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Poznate tiste ljudi, ki so v prvi polovici dneva popolnoma zaljubljeni? Zgodnje ptice, ki so popolnoma mirne, organizirane in popolnoma budne brez kave in nikoli Pakirano kosilo pustijo sedeti na kuhinjskem pultu, ko odhitijo skozi vrata? Izkazalo se je, da bi lahko zavihali rokave, ki bi si jih lahko izposodili, če bi radi začeli prosti dan na desni nogi.
Kaj je to?
Imenuje se rutina SAVERS, razvil pa jo je Hal Elrod, avtor odČudežno jutro. SAVERS pomeni: tišina, afirmacije, vizualizacija, vaja, branje in pisanje.
Kako si to naredil?
Z dovoljenjem Jamesa Altucherja
Kako pomaga?
Ko to vsakodnevno početje postane navada, boste ugotovili, da:
· Stavi v pozitivno duševno stanje
· Boljše zaupanje
· Najpomembnejše cilje
· Poveča vašo energijo
· Kick zažene svoje možgane
· Spodbuja samorefleksijo
Za več informacij in priročno infografiko o tehniki si oglejte avtorja in podjetnika Jamesa Altucherja objava na blogu in intervju z Elrodom z naslovom Kako zmagati dan.
(h / t LifeHacker)