Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Jennifer Aniston je pred kratkim razbila internet z ustvarjanjem Instagram račun in zdaj buri kakršne koli govorice o svojih prehranjevalnih navadah. Igralka je pravkar priznala, da sodeluje v prekinitvenega posta, zdravstveni trend, ki uporablja različne cikle posta in hranjenja, ki posamezniku omogočajo prehranjevanje v vnaprej določenem časovnem obdobju.
Jennifer se vsak dan zbudi okoli 21. ure in se zjutraj drži le tekočine, kot je zeleni sok in kava, Notranjost. "Opazila sem veliko razliko, da grem brez trdne hrane 16 ur, «je povedala.
K sreči jo ima Jutranji šov so-zvezda Reese Witherspoon da jo motivira za vzdrževanje prehrane. Reese uporablja tudi metodo občasnega postenja in je dejala, da se obrne na Jennifer za nasvet o vseh stvareh "dobrega počutja", saj se tako zelo zaveda. Povej nam vse svoje skrivnosti, Jen !!!
Oglejte si to objavo na Instagramu
Hej vsi!! To samo v... @themorningshow premiera 1. novembra na @appletv!! Resno sem tako navdušen... Mislim, da bom moral ležati. ☕️🙌🏼 (📷: @thomaswhiteside)
Objava v skupni rabi Reese Witherspoon (@reesewitherspoon) vklopljeno
Jennifer je smiselno tudi zjutraj zamišljeno, češ da hrani pse, meditira in telovadi, preden spije svojo jutranjo skodelico kave, poroča prodajalka. Ni prva zvezdnica, ki je hrepenela o pozitivnih rezultatih, ki jih ima občasno postenje. Halle Berry, Jennifer Lopez, in Hugh Jackman vsi uporabljajo cikle prehranjevanja in posta.
Če nam ta dieta omogoči starost tako milostno kot te zvezde, bomo morda morali iti naprej in poskusiti sami.
Od:Delish US