Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Narava recepti bi lahko bili cenejši način za izboljšanje duševnega zdravja Združenega kraljestva, je pokazala nova pionirska raziskava.
Raziskave, ki jih je izvedel Univerza Leeds Beckett ugotovili, da lahko z zamenjavo rednih receptov za naravovarstvene dejavnosti prihranite skoraj 7 funtov za vsakih 1 funt, vložen v projekte.
V celoti je raziskava ugotovila, da potem ko vsak teden preživite pet do šest ur zunaj, 95% ljudi z nizkim duševnim počutjem se je v samo šestih tednih izboljšalo. Ljudje, ki trpijo zaradi tesnobe, stresa in depresije, so poročali, da se fizično in čustveno bolje počutijo po sodelovanju na zunanjih projektih, kot so zaščita habitata ali čiščenje ribnik.
Študija je izračunala tudi, da je za vsak 1 funt vloženih v redne prostovoljne prostovoljne projekte 8,50 funtov socialnih donosov, kar pomaga pri reševanju vprašanj, kot je osamljenost.
Če bo ta pobuda nadaljevala, ne bodo samo bolniki pogosteje na prostem, ampak se bodo vključevali tudi v nove družbene dejavnosti.
"Želimo, da koncept narave na recept postane osrednji del programov za duševno počutje NHS," je povedal Dom Higgins, vodja narave in dobrega počutja pri The Wildlife Trusts Neodvisni.
"To novo poročilo prikazuje ogromno vrednost naravne zdravstvene storitve. Pomembno je tudi več vlaganj v prostovoljstvo na prostem Wildlife Trust, ki dokazano izboljšuje duševno, fizično in družbeno počutje.
"Poleg tega potrebujemo še veliko divjih, naravnih krajev v bližini kraja, kjer ljudje živijo in delajo. Tako se lahko zeleno predpisovanje povsod uveljavi, «nadaljuje Dom.
Dr. Amir Khan, splošni zdravnik in zdravstveni veleposlanik za Divja zaupa tudi komentiral študijo. Dejal je: "Če bi več ljudi lahko dostopalo do programov narave, verjamem, da bi pri naših operacijah splošne medicine videli manjši učinek. ljudje, ki se udeležujejo pomoči pri preprečevanju ali socialnih težavah, ki so posledica odrezanja od drugih, neaktivnosti ali aktivnega zdravljenja namen. "
Prednosti vodenja na prostem smo že dobro seznanjeni, ne glede na to, ali uživate v sprehodu ali ne vrtnarjenje, zdaj pa je ta raziskava potrdila, da narava res lahko izboljša naše zdravje.
Kot ta članek? Prijavite se na naše novice da bi več takih člankov dostavili naravnost v vašo mapo »Prejeto«.
PRIJAVI SE
Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.