Uredniki Country Living izberejo vsak predstavljeni izdelek. Če kupite od povezave, bomo morda zaslužili provizijo. Več o nas.
Nove raziskave razkrivajo, da prilagoditev prehrani, vadbi in spanju lahko izboljša delovanje možganov.
Zdi se, da je težava v novi okolici eden najzgodnejših indikatorjev Alzheimerjeve bolezni bolezen, zdaj pa je majhno preskušanje UCLA in inštituta Buck pokazalo, da so bolniki zgodaj stadija bolezni lahko obrne upad spomina s posebnimi spremembami njihovega življenjskega sloga, na primer prehrano in vadba.
Študija, v skladu s izjava, je prvi, ki objektivno pokaže, da je izgubo spomina mogoče odpraviti s prilagojenim režimom prehrane, vadba, spalne navade, stimulacija možganov, zdravila in vitamini ter drugi koraki, ki "vplivajo na možgane kemije. "
Dale Bredesen, M.D., profesor nevrodegenerativnih raziskav bolezni na UCLA, in drugi raziskovalci so pokazali, kako je 10 bolnikov doživelo zmanjšanje spomina, povezano s starostjo, je pokazalo izboljšanje možganskega pregleda po naslednjih prilagojenih programih, znanih kot metabolična krepitev nevrodegeneracije (MEND),
CBS News poročila. Bolniki so sheme spremljali pet do 24 mesecev.Ugotovitve sicer ponujajo upanje - nekateri pacienti, ki so morali zaradi težav s spominom prenehati z delom, so se lahko vrnili na delo po tem po poročanju DZM-a, Bredesen opozarja, da je protokol MEND učinkovit le za bolnike v zgodnjih fazah Alzheimerjeve bolezni. En bolnik z Alzheimerjevo boleznijo v pozni fazi, udeleženec prejšnje podobne študije, ni pokazal izboljšav s protokolom.
"Če bi mi rekli, da ima vaša mama 86 let in živi v domu, bi rekel, da bi vas želel zdraviti," je dejal. "Gre za preventivo."
36-točkovni režim MEND je dokaj zapleten in najbolje deluje, če je prilagojen potrebam posameznega pacienta, kombinaciji posega in zdravljenja "osnovnih" težav.
"Prehrana, vadba, spanje, zmanjšanje stresa - to so vse kritične točke," je Bredesen povedal za CBS News in dodal, da načrt deluje z optimizacijo biokemije za vašo genetiko.
Kljub temu si raziskovalci upajo in načrtujejo izvedbo večjih preskušanj, da bi potrdili ali ovrgli ugotovitve iz tega zadnjega sojenja. "Življenje je močno vplivalo," je dejal Bredesen. "Navdušen sem nad tem in nadaljujem z razvijanjem protokola."
(h / t CBS News)
Sledite državi Living on Pinterest.