Kako premagati sindrom samoplačnikov in biti bolj samozavesten pri delu

  • Feb 03, 2020
click fraud protection

Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.

Kljub temu, da ste trdo delali ali koliko ste si to zaslužili, je še vedno običajno, da se ljudje počutijo kot goljufije, ki jih bomo ugotovili, ko gre za delovna mesta, kariere in velike stvari, ki se dogajajo pri nas življenja. Temu rečemo imposterjev sindrom.

Če ste to vi, potem ne skrbite, ker je pomoč na dosegu roke. Tu je nekaj neprecenljivih nasvetov, kako se spoprijeti s tem čudaškim občutkom neprimernosti poslovne ženske, ki so bile tam, jih premagajo in niso bile ujete nič drugega kot biti briljantno ...

1. Prepoznajte dvomljiv glas

Imposterjev sindrom je ena večjih nevarnosti na poti do podjetniške samozavesti, vendar preden poskusimo odstraniti to oviro, ugotovimo, kdo vas obtožuje goljufije vedenje. Verjetnost je, da ni nihče drug kot ti.

To je primer samobotiranja - zaradi negativnih misli in dejanj preprečite, da bi dosegli tisto, česar ste sposobni. Ko priznate to resnico in spoznate, da imate nadzor, je možno svojo energijo usmeriti v prilagajanje svojega uma in prekinjanju cikla.

instagram viewer

Država živi odgovorne urednice Susy Smith spomin, ko je prvič začela v revija bo odmeval z mnogimi: "Prvi dan sem prišel res zgodaj in se usedel v svojo pisarno in gledal v vrste miz in stolov, kjer bi sedela moja ekipa, ko bodo prispeli. Sama sem si mislila: 'Kaj počnem? Nikoli nisem bil urednik. Kako bom vedel, kaj naj naredim? Imajo napačno osebo. "

V svojih 22 letih na čelu je Susy iznašla preprosto, a učinkovito zdravilo: "Spoznala sem, da se moram samo sprostiti in zaupati vase. Večinoma sem v redu, ampak vsakič, brez opozorila, bom imel notranje nihanje. V bistvu je to kot plezanje na goro - v redu je, če ne pogledate navzdol. Dokler počnem instinktivno, ne da bi preveč razmišljal o tem, ponavadi deluje. "

slika
Susy Smith, urednica Country Livinga, govori občinstvu o iskanju zaupanja

David Cotter

2. Glej svetlo plat

"Težava sveta je, da so neumni prepir in inteligentni polni dvoma." Filozof Bertrand Russellov hudomušni povzetek situacije poudarja, zakaj ima kdorkoli, ki trpi za sindromom sleparja, veliko samozavestno.

Rebecca Kirk Trener za ustvarjalce meni, da je to tudi znak, da ste načelna oseba: "To pomeni, da imate integriteto in močne vrednote. To so velike lastnosti pri podjetniku. "

Da bi to podprla, navaja nasvet vodje trenerja Toronta Tanye Geisler: "Negotovost je dokaz vaše človečnosti in ne neprimernosti." Torej splača se, da ne postanete preveč poudarjeni zaradi dejstva, da čutite občutek prevare in priznate lastnosti, ki jih stanje razkriva.

Ženska silhueta pred sončnim vzhodom

dexter_sGetty slike

3. Svoj uspeh

Za svoje dosežke spremenite svojo skromnost in kreditno sposobnost ter trud, ne pa srečo. Prepogosto hvalimo verodostojnost nad svojim trdim delom, ker nam je pomagalo doseči določen položaj, vendar s tem spodkopavamo lastni talent.

Ne pozabite, da smo vsi predstavljeni z odločitvami, vendar jih sposobnost, da izberemo dobro in uspeh, spremeni v priložnost. Prav tako so ženske, če čestitamo za naš izdelek ali storitev, še posebej nagnjene k odpustu pripombe, toda kar bi morali storiti, je, da poslušamo in prevzamemo pozitiven odziv, da si pomagamo sestaviti naše samozavest. "Sprejmite nekaj pohval - ustvarila bo zagon," svetuje Rebecca Kirk.

Solo ženska popotnica

Andreja PavaGetty slike

4. Ne skrbite, če boste odkljukali vse škatle

Noben podjetnik ne začne z vsem na dosegu roke, toda občutek neustreznosti - eden glavnih simptomov sindroma vsiljivcev - vam bo povedal, da bi morali. "Naš občutek je, da vsi drugi dobijo vse odgovore in strokovno znanje. Nekako blefiramo in se prebijamo skozi to," pravi življenjska trenerka Carole Ann Rice The Real Coaching Company, ki je sodeloval z direktorji in direktorji podjetij, ki trpijo zaradi sindroma imposterjev.

"To ni resničnost, ampak strah. Imate vse, kar potrebujete za uspeh svojega podjetja, vendar si dovolite, da se učite, ko greste. " Rebecca Kirk se strinja: "Ne čakajte, da ste bolj ali bolj usposobljeni, bolj izkušeni, to ali več da. Včasih je najbolje le, da skočite in mreža se bo prikazala. "V bistvu je skrb, da niste 100% pripravljeni, le eden od neštetih slabih razlogov za odlašanje glede zagona.

Žena bere knjigo in se smeji

Slike ljudiGetty slike

5. Nehajte s primerjavami

To je skušnjava na mnogih življenjskih področjih, toda če bi se počutil, kako se počutiš z načinom, kako se pojavi nekdo drug, ne bo podprl natančnega pregleda iz preprostega razloga, ker ni točna primerjava.

Verjetno se skriva pod očitno samozavestno zunanjostjo lastnika podjetja, ki govori, so suha usta, dirkaško srce in um, poln dvomov, kot je vaš. Če nekdo daje vtis, da jim je popolnoma všeč takšna situacija, jih ima skoraj to iluzijo so zagotovo dosegli s poliranjem njihovih predstavitvenih veščin, kar lahko preprosto storite tudi vi.

Srečna ženska v polju

Caiaimage / Robert DalyGetty slike

6. Drznite si biti drugačni

Preden začnejo preskok, mnogi podjetniki žonglirajo s polnim delovnim časom z novim podjetjem, na katerega se osredotočajo v prostem času. Kadar obstaja izrazita razlika med njihovim delovnim področjem in naravo njihovega zagona, na primer član RAF, ki izdeluje sveče, ali znanstvenik, ki jo porabi slikanje ob večerih in vikendih, pogosto lahko pomeni, da se podjetnik počuti, kot da vodi skrivno življenje, in zato, da so njihova podjetniška prizadevanja nekako Lažne.

Še zdaleč ne gre za to, da jim bodo raznolike poklicne izkušnje dale večjo širino prenosljivih znanj. Če želite premagati ta občutek, bo pogovor o svojih podjetjih v prostem času s kolegi, namesto da bi skrival svoje talente, verjetno razkril neizkoriščen vir podpore in potrditev njihove strasti.

Ženska dela tai chi na vrtu

BURGER / PHANIEGetty slike

7. Preizkusite ta trenutek povečevanja zaupanja

Rebecca svetuje, da lahko trditve pomagajo odpraviti nizko samopodobo. Predlaga, da pripravite nekaj preprostih, pozitivnih izjav, ki jih boste glasno povedali sebi, pri čemer se osredotočite na področja podjetja, kjer se počutite najmanj samozavestni ali celo splošen, "sem tega sposoben naloga ". Če boste sčasoma ponavljali besedne zveze sebi, se boste pomagali prepričati v svoj talent.

slika

Dougal WatersGetty slike

To je izvleček iz Country Living-a, ki hobi spremeni v posel: zvezek 2: Iskanje zaupanja. Za nakup knjige Klikni tukaj.

Da bi proslavila lansiranje knjige, Rebecca ponuja eni srečni osebi priložnost, da osvoji paket treniranja za enega v enega v vrednosti 499 funtov. Če želite izvedeti več obiska rebeccakirk.co.uk