Tradicija rojstnega dne, ki jo morate začeti takoj

Veste, kako je zbuditi se pri 75 letih in spoznati, da si zapravil življenje?

Upam, da ne in upam, da nikoli ne. Upam, da tudi nikoli ne.

A zgodi se. Ta hospic medicinska sestra, Bronnie Ware, je ljudi v zadnjih življenjskih obdobjih vprašal, kakšna so njihova največja obžalovanja, in najpogosteje so ljudje rekli, da niso uspeli živeti resničnega življenja sebi in svojim sanjam.

Privijte to. Ne bom jaz, boste morda razmišljali. Ampak ne verjamem, da si kdo želi zapraviti življenje, to se zgodi v preteklih letih ljudje si nikoli ne vzamejo časa, da bi iz dneva v dan stopili ven in preučili širšo sliko o tem, kako so živeti. Ljudje postanejo žrtve status quo pristranskosti, nagnjenost k temu, da se ljudje držijo tega, kar že počnejo, tudi če spremembe ne bi stale veliko, odločitev o tem, kaj storiti, pa je pomembna.

Zato uporabljam svoj rojstni dan in to, kar sem prišel, da se prijavim na rojstni dan, kot način, da se prepričam, da nikoli ne bom šel več kot eno leto, ne da bi se na najgloblji ravni udeležil svojega življenja. Gre za letni ukrep za preprečevanje obžalovanja.

Prijava na rojstni dan je kot srečanje direktorja s samim seboj. Kot lastni izvršni direktor gledate na trenutno stanje, načrtujete svojo prihodnost in dajete vizijo o tem, kdo želite biti in kam želite iti.

S prijavo na rojstni dan sem začela v zgodnjih dvajsetih letih, ko sem se v življenju počutila slabo. Hudo sem se bal, da ne bom posegel po tradicionalnih mejnikih: poroka, otroci, hiša, bla, bla, bla. Zgodi se. Naša družba nam vsak dan govori, da mora biti videti tako življenje. Potem sem se spomnil: "Ja, rad bi bil popotnik in pisatelj. Mogoče si nejasno želim, da so druge stvari, a večinoma to, kar si želim, so avanture in kariera. "Namesto da bi se osredotočala na tisto, česar ne bi mogla Nadzor in tisto, za kar sploh nisem bil prepričan, da hočem, sem se osredotočil na to, kar bi lahko nadzoroval, in napolnil tisto, za kar si v življenju najbolj želim biti.

Vaša prijava je filter. Sprašujete se, s čim ste se ukvarjali v svojem 42. letu, s čim se ne boste ukvarjali v 43. letu. Včasih je tisto, kar mora iti, lastno vedenje. Eno leto sem si rekel, da bom ravnal s samospoštovanjem, saj sem ugotovil, da še nisem. Ta beseda je postala moja stalna prijava skozi vse leto in o samospoštovanju mi ​​ni več treba razmišljati. To je postala navada.

Včasih na rojstnodnevni prijavi samo rečem: "Aha, življenje nekako zanič," vendar so ti lahko najpomembnejši. Pri moji prijavi na 28. rojstni dan se mi ni godilo. Me, Inc., je bilo podjetje, ki se je lomilo in tonilo. Obljubil sem si, da bodo moje finance in moje delo do 29. leta boljše, in so bili. Soočiti se morate tam, kjer ste zdaj, preden se lahko premaknete, kamor želite biti.

Včasih se mi v času prijave na rojstni dan zgodi, da je življenje fantastično in se bom samo odpeljal v čokoladni rogljiček, da bom proslavil in načrtoval svojo naslednjo pustolovščino tistega leta.

Obstaja veliko načinov za merjenje, kako gre. Nekateri trenerji uporabljajo model kolesa, kjer so napere kariera, finance, zdravje, odnosi, rast, zabava in življenjski slog. Vsakega lahko uvrstite od 1 do 10. Če vam gre dobro na vseh področjih, a na nekaterih, je le teh nekaj, kjer je vaše kolo ravno in kam se boste morda želeli osredotočiti v naslednjih 12 mesecih.

Prijava na rojstni dan ni novoletna resolucija. Sploh vam ni treba narediti načrta, da bi kaj spremenili, če tega ne želite. Prijavljanje je le čas, da povečate pogled od tega, kaj počnete danes zjutraj ali v tem tednu, in kako poteka vaše življenje na splošno. Če vam ni všeč to, kar vidite, je morda načrt za spremembe v redu.

Prav tako ne gre za to, kaj si o tvojem življenju misli kdo drug. Internet je poln člankov, ki govorijo o tem, kaj bi morali storiti do 25, vsi občutki, ki bi jih morali začutili ste do 30 in druge "bistvene" točke ustavljanja ob predstavi nekoga drugega, kakšno bi moralo biti vaše življenje biti. Pozabi to. Popusti, kje ste začeli, kakšni so bili vaši boji in kaj želite zase. Ta prijava ne govori o tem, kaj družba ali vaša družina menijo, da bi morali početi svoje življenje; gre za tisto, kar misliš, da bi moral početi s tem.

Prišlo bo do nekaterih vidikov, ki jih ne morete nadzorovati. Na primer, želim si, da bi bil veliko bolj resen študent in ne vem, hm, dejansko sem se kaj naučil na fakulteti? To sem dolgo obžaloval, preden sem spoznal, V redu, zdaj lahko začnem. Včasih sem panično hodil v knjigarno in razmišljal o vsem, česar nisem prebral. Ampak zdaj, leta po tem, ko sem začel resno bralsko navado zapolniti vrzeli v svoji izobrazbi, je lepo imeti občutek, kot da je knjigarna udoben dom, poln starih prijateljev.

Eno pravilo rojstnodnevne prijave je, da ne preživite žalosti zaradi svoje starosti. Ne opravičujte se, da je minilo čas, odkar ste se rodili. V Ameriki mislimo, da smo stari X let. Na sebi jemljemo kot etiketo. Všeč mi je, kako se v španščini izraža starost. To ni "Yo soy 35" (sem sem 35). To je "Yo tengo 35 años" (I so 35 let). Vsa leta, ki ste jih živeli, so vaša doživetja, izkušnje, na katerih lahko gradite, in vaša rojstnodnevna prijava je tisto, kar boste podarili med naslednjo zanko okoli sonca.

Prijava ne mora biti na vaš rojstni dan, vendar si za ta teden pripišite nekaj časa pri sebi. Rad grem v kavarno ali park z veliko mizo. Nato poglejte, kje je vaše življenje. Če ste popotnik, časopis. Če ste ustvarjalec seznama, naredite sezname: stvari, ki so vam všeč v vašem življenju trenutno; stvari, ki vam niso všeč pri tem; stvari, za katere ste hvaležni. Lahko celo napišete an E-naslov da vam ga dostavimo na naslednji rojstni dan.

Ob rojstnih dnevih, ki se končajo čez 5 ali 0, boste morda želeli razmišljati o ohlapnem načrtu za naslednjih 5 ali 10 let. Lahko se zdi strašljivo, toda stvar je, da bodo vsa leta minila. Če prevzamete nadzor nad njimi, se lahko počutite bolj, kot da gradite življenje, ki si ga želite, in manj kot življenje se vam samo dogaja.

Na rojstni dan vam bodo prijatelji in družina podelili darila. Pri rojstnodnevni prijavi gre za to, da si privoščite nekaj: življenje, na katerega se lahko zazreš s 75-letnim nasmehom.

BONUS: Tukaj je 10 vprašanj, ki si jih lahko zastavite ob prijavi na rojstni dan:

1. Kaj mi je všeč v življenju?
2. Kakšne stvari želim, da se do naslednjega leta razlikujejo?
3. Kdo so ljudje, ki mi največ dodajo življenje?
4. Kdo so ljudje, za katere vem, da so strupeni ali ustvarjajo dramo v mojem življenju?
5. Katera je najpomembnejša navada ali dejavnost, ki jo pri vsakodnevnem življenju dodate ali odštejete?
6. Kako bi ocenil svoje življenje na področju kariere, financ, zdravja, odnosov, rasti, zabave in življenjskega sloga?
7. Kaj lahko storim, da popravim področje svojega življenja, ki najbolj zaostaja?
8. Kako se spomnim svojega načrta skozi vse leto?
9. Kdo je nekdo, ki mu lahko zaupam, da mi bo pomagal priti tja, kjer želim biti naslednje leto?
10. Če obstaja vrzel med tem, kje sem zdaj, in kje želim biti, kakšen korak lahko zdaj storim, da zapustim to vrzel?