Abs Look Lady Gaga neverjetno v spodnjem perilu na Grammys After Partyju

Lady Gaga je v letu 2019 popolnoma prevladovala na grammyjih. Doma je vzela dve nagradi za svoji pesmi "Shallow" in "Joanne", vendar je tudi njen super fit abs zaslužil nekaj priznanja. Pokazala jih je sinoči na zabavi po Grammysu, kjer ni nosila ničesar razen ribjih mrež in spodnjega perila, poročajo Harper's Bazaar.

Pevka je bila videti presenetljivo in verjetno se vsi njeni oboževalci sprašujejo: kako ohranja svoje telo tako goreče?

1. Ima osebnega trenerja.

Gaga sodeluje s trener slavnih Harley Pasternak da ji pomagamo, da se skrega. Njegovi drugi zvezdniki so Katy Perry, Adam Levine, Megan Fox in Ariana Grande.

2. Ima intenzivno kardio in jakostno rutino.

Leta 2012 je povedal Pasternak Glamour da ima Gaga tri dni na teden slediti njegovi hitri in učinkoviti 25-minutni vadbi z vezja, kardio pa 30 minut dva dni na teden. "Gaga se ne ljubi ukvarjati, a ji je všeč, kako učinkovita je ta metoda," je dejal. "Vaš srčni utrip se ustavi, zato v manj časa porabite več kalorij." (Oglejte si Pasternakove časovno varčna vezja vadbe.)

3. Sobožuje jogo.

Po navedbah Us Weekly, Gaga je velika ljubiteljica joge in "to počne, kadar lahko, ne samo zaradi fizične, ampak tudi duševne strani."

4. Je ljubiteljica žirotonikov.

"Gyro class, ne grška vrsta sendviča!! 😭 "Lady Gaga je fotografirala vadbo, ki je vodila do njene vloge Ameriška grozljiva zgodba: Hotel. Na sliki uporablja stroj "Gyrotoner", ki se uporablja pri treningu žirotonikov - metodo, ki uporablja podobna načela kot joga za "povečanje obsega gibanja, izboljšanje moči in učinkovitosti gibanja" the spletna stran razlaga.

In na podlagi svojega Instagram feeda, Gaga s to metodo vse tonizira svoje jedro.

5. Rada se aktivno ukvarja na prostem.

Ali jaha konje ali spektakularnih pohodov, Gaga zelo rada sprejema kondicijo zunaj, vsaj glede na njen Instagram.

6. Je zdravo.

Po navedbah Ljudje, Gagin osebni kuhar (in najboljša prijateljica iz otroštva) Bo O'Connor ji pomaga, da ostane zdrava, ko je na poti, in sicer z veliko solat. "Zagotovo bo vedno imela solato čez dan, naj bo to za kosilo ali večerjo," je dejal O'Connor. "Solata je lahko drugačna in se spreminja; ni nujno, da je vedno na osnovi super solate, ampak ima lahko druge komponente, ki so bolj zadovoljive. "

In obožuje smoothije. "Všeč so ji naravni smoothieji... veganski s kokosovim oreščkom, kokosovo vodo, vsi sveži in na turnejah se trudi biti zelo dober."

7. Vendar se tudi občasno privošči.

Gaga je na Instagramu delila nekaj svojih priljubljenih priboljškov, med drugim ocvrti piščanec in slanino. Hej, vse je v ravnovesju, kajne?